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La méditation est un voyage en nous-même qui nous  invite à être pleinement conscient. La méditation assise  silencieuse guidée, nous fait vivre une expérience de  tranquillité et de dignité.  S’assoir en silence, être présent à cet instant, à nous-  même, notre corps, nos émotions, nos pensées. Respirer, accueillir ce qui est, en douceur, avec  bienveillance et amour. Observer, pressentir ce que nous sommes réellement,  dans la tranquillité et le silence. Vivre, pleinement, librement, amoureusement.   Les soirées de méditation sont ouvertes à tous,   débutants ou habitués de la pratique de la méditation, avec Agnès Arrestier lundi 19:30 - 20:45 jeudi 19:00 - 20:15 Prix: contribution libre
Méditation