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La relaxation est une invitation à se ressourcer en  douceur et en profondeur. Elle améliore et équilibre la  santé physique, mentale et émotionnelle. Dans notre quotidien, un bien être s’installe, un mieux  vivre, une harmonie.  Plusieurs techniques peuvent faciliter cette attention,  cette présence bienveillante à soi, qui apaise et  régénère. Ainsi, nous explorerons notamment la respiration, le  mouvement, l’immobilité. Les classes sont ouvertes à tous. avec Agnès Arrestier lundi 18:00 - 19:00 Prix: contribution libre
Relax!