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Le Hatha Yoga est une voie du yoga insistant sur les  pratiques corporelles, notamnent les maîtrises des  postures (asanas) dans le but de stabiliser le corps et le mental. La respiration, la concentration, et la méditation sont les  disciplines que l’on retrouve dans cette forme de yoga.  Le Hatha Yoga est très adapté pour répondre à nos  maux contemporains: stress, mal de dos, manque  d’énergie. Surtout il engendre une meilleure  connaissance de soi pour plus d’harmonie entre corps,  âme, et mental. Les classes sont ouvertes à tous.   avec Valérie Longueville mardi 12:30 - 13:30 mercredi 18:30 - 19:30 Prix: 20 CHF
Hatha Yoga